如果說中國“云健身”有上下半場的話，那么上半場必屬于帕梅拉（Pamela Reif）。這位來自德國的25歲健身網紅在入駐B站短短1年多的時間里斬獲了超過800萬粉絲。帕梅拉能夠在高強度、多組數的鍛煉過程中保證極高的動作完成度，因而被很多熱愛健身的中國網友稱為“帕老師”。

真正讓“云健身”進入普羅大眾視野的是另外一名短視頻平臺“大佬”——劉畊宏。在5月初的一場直播中，劉畊宏直播間觀看人次超2400萬。根據第三方平臺數據統計，這位因跳“本草綱目毽子操”而爆火的“云健身”網紅，其直播在近一個月時間里累計在線觀看人數突破了1億。

從帕梅拉到劉畊宏，“云健身”正在新冠肺炎疫情防控的宏觀背景下，成為越來越多人居家強身健體的第一選擇。劉畊宏的爆火更是被很多人視為中國“云健身”行業的里程碑，標志著一種有專業指導、強度達標、安全性較高的新型健身模式正加速走向成熟。

傳統健身房的數字延伸

“健身房關門了，平日的跳操團課沒辦法上，對鍛煉有點影響?！闭跍p脂期的北京市民王女士對記者表示，像近日走紅的網紅減脂操跳起來很方便且強度較高，因而即便居家也能基本達到鍛煉效果。

對于健身房而言，新冠肺炎疫情帶來的負面影響已然無以復加。限制經營以及居民對于聚集的擔憂導致鮮有人光顧健身房。一份不完全統計顯示，新冠肺炎疫情暴發至今，全國已有超過三成的健身房關停。一位知名連鎖健身房的店長對記者表示，會員怕健身房跑路不敢買課，居民怕聚集性疫情不敢入會?！肮べY都發不出來，很多教練都開始直播健身了?！?/p>

“云健身”的興起一方面是客觀因素使然，另一方面它的確延續了傳統健身房內部的人數較多、功能較全且有一定社交性的優點。

一般傳統健身房分為有氧區、重量區、團課區以及休息區等，而“云健身”直播的類別也很多：燃脂操、居家負重訓練、瑜伽甚至是肌肉拉伸等，一應俱全?！敖∩矸可缃弧蓖瑯颖弧霸平∩怼焙芎玫剡€原，一邊在直播間與主播、觀眾互動，一邊聽著口號揮汗如雨，單人居家健身的枯燥得以化解。

“云健身”興起的另一個原因是，對于部分群體而言，傳統健身房的門檻有些高，其分為兩個方面。

一是入會費用、地理距離、時間成本等客觀原因。記者調查發現，目前我國主要城市的健身房會費分為低、中、高三等，每年會費1000-3000元為低檔、5000元左右為中檔、7000元往上的為高檔，且每年還在逐步漲價，高居不下的私教費用也令人們望而止步。健身房距家或公司過遠，或是時間不合適等因素也會阻礙人們去健身房鍛煉。國家體育總局發布的數據顯示，20歲以上人群不愿健身的理由中占比最高的為“沒時間”，達30.6%；缺乏場地和經濟限制分別占比10.8%和4.1%。

二是作為主觀因素的“心理門檻”過高。人們步入健身房，映入眼簾的是復雜的器械，傳入耳中的是私教喋喋不休的推銷，試問誰又能如愿地放松身心鍛煉？

因此，諸如Keep、超級猩猩等在重點投資線下健身空間的同時依舊主打線上優質內容，通過給“健身小白”們不斷推送性價比高、簡單易學的健身視頻，讓其可以在沒有任何空間、時間、金錢、心理因素制約下放心地鍛煉。

隨著短視頻時代的來臨，“云健身”得以開辟出一片新天地：除Keep、超級猩猩等垂直健身平臺外，綜合類內容平臺如小紅書、B站、微博、抖音內的健身板塊內容熱度同樣大增。而線下健身房新勢力樂刻乃至威爾士、壹健身等老牌健身房也在短視頻平臺推送健身教學視頻，旨在進一步提升知名度，甚至將線上流量引導至線下。UGC產業鏈加速成熟以及疫情防控進一步提升如帕梅拉、周六野Zoey等健身博主的知名度，并成批量生產出包括劉畊宏在內的健身“網紅”新勢力?！霸平∩怼闭诔蔀閭鹘y健身房的數字延伸。

內容﹢硬件共建千億元市場

劉畊宏為什么會紅？一是因為周杰倫的歌曲確實夠火；二是因為劉畊宏編排的健身操的確“很累”“很燃脂”。有健身人士對記者表示，劉畊宏的健身操對身體協調性、心肺功能要求較高，相較于傳統的居家健身操，健身效果會更好一點。

無獨有偶，帕梅拉之所以受到大批中國健身女性的熱捧，恰恰是因為她所提供的健身計劃不僅系統性強、強度高，而且還提供自身的每日膳食計劃，可以說是“打包”送給消費者的一整套“健康生活指南”，內容的高質量成為視頻播放量的決定性因素。同樣，Keep自2015年2月上線以來，創下了讓互聯網行業側目的用戶積累速度：最快時獲取100萬用戶大概用了8天、獲取1000萬用戶用了39天。

據《抖音運動健身報告》顯示，2021年，抖音運動健身視頻數量同比增長134%，創作者數同比增長39%；健身類主播漲粉同比增加208%，直播收入同比增加141%。

另一份報告顯示，2021年中國健身市場規模達7866億元，其中線上健身市場占比47%；2021年中國線上健身市場規模達3701億元，預計2026年增至8958億元，年復合增長率為19.3%；從滲透率來看，2021年我國線上健身人群滲透率達45.5%，預計到2026年，中國線上健身人群滲透率達到57.4%。

內容質量的高低將直接決定在“云健身”這條千億元級別賽道上，誰能跑得更快更遠。信息通信技術的加速成熟以及“萬物互聯”時代的到來，為智能設備等硬件帶來更多的市場機遇。特別在“云健身”領域，除了家庭跑步機、動感單車等傳統智能設備，像大屏電視、健身鏡、VR健身等設備也在慢慢釋放潛力，為熱衷“云健身”的用戶帶來更多嶄新的體驗。

在劉畊宏一夜走紅之后，不少智能設備廠家趁熱打鐵，包括TCL、長虹、OPPO等在宣傳旗下產品時均借勢劉畊宏及健身操，從具體產品來看，這些產品都將AI健身私教功能、高刷大屏觀看、投屏更清晰等作為賣點。

據不完全統計，目前中國大陸市場已經云集了數十家智能健身鏡廠商，被輿論稱為“百鏡大戰”。與此同時，中國香港也有了本地品牌Kara，中國臺灣地區則先后有喬山和萬達康兩家老牌健身設備廠商推出健身鏡。在海外市場，自Peloton上市以來，智能健身已經在整個運動健康領域成為一股強勁的潮流。

麥肯錫《中國消費者報告2021》指出，新冠肺炎疫情暴發之后，線上健身用戶數增長23%。其中有6%的用戶在疫情后更多使用線上健身，3%的用戶剛剛開始使用，而有意繼續線上健身的用戶為60%。國家體育總局指出，鼓勵企業創新發展，利用大數據、云計算、人工智能、5G、區塊鏈等新技術培育數字體育、在線健身、線上培訓等新業態?！霸平∩怼闭诔蔀樯鐣底只^程中居民智能生活的一個縮影，這一千億元級別的大市場為熱愛運動的人們提供了一個優良的健身平臺，為產業鏈上下游激活更多創新動力，更為健康中國建設貢獻一份力量?！霸平∩怼?，未來可期。